2008.10.10
秋の空とワクワク運動会♪
夕方はすっかり秋の雰囲気満載です。
秋の夕日は何となく寂しい気分にさせられてあんまり好きじゃなかったけど
最近なんでそう思うのかふと考えてみた。
夏は暑いの苦手だけど大好き。
植物が元気よく緑も豊富で何か大地のエネルギーを感じる。
春はもちろん大好き。
風が強くてほこりは舞うけど花が咲いて新芽がたっぷりで
やっぱり地球のエネルギーを感じる。
秋は・・秋自体は過ごしやすくって朝のひんやりした空気も気持ちよくって大好き。
紅葉も綺麗だし食べ物も豊富で美味しいし(ここ重要)
でも秋の夕日が寂しく感じるのは、もうすぐ冬がくるような感じがするから。
冬はだいたいの木の葉が落ちて緑がほとんどない季節。
生きてる物のエネルギーをあんまり感じない・・だから苦手。
でも冷たい空気は大好き(冷え性だけど)冬の朝は空気がとっても綺麗。
毎朝旦那さんを見送った後、一人で外で深呼吸何回もする。
誰かが見てたらちょっと変かもしれない(笑)
うちのミニミニベランダ（ベランダと呼べるほどもないスペースだけどそう呼ばせて 笑)
常に葉の落ちない観葉植物を主に植えてます。(冬でも緑が楽しめる)
置けるだけでいいかな〜と思ってたけど
最近棚でも作って置く場所増やそうかな〜と考え中
室外機のカバーも作りたいし・・ついでに棚も作ろうかって感じです。
住みにくい家に我慢して住むんじゃなくって
住みやすくするのが楽しく過ごすコツですよね。
そして明後日日曜日は息子の幼稚園最後の運動会！！
2年保育はやっぱりあっという間で寂しいな〜
親子リレーは絶対勝ちたい！(笑)
でも幼稚園サイズの小さなトラック1週じゃ前の人を追い抜きたくても
ちょっと厳しいんですよね〜
しかも全員の親が気合入ってるわけじゃないから
その中で気合入ってる家族は少々浮き気味(笑)
でもやっぱり最後だし！盛り上げるのは年長さんの親だし頑張ろう。。
問題は息子が何番でバトンを持ってくるかにかかってます。
クラスの中では2番目に若い夫婦なので負けるわけには行かないぞ〜
家族3人で頑張りま〜す。
2008.10.06
体と心のバランス
先月は貧血のおかげで生理中死にかけてるような状態だった私・・
コーヒーやめて鉄剤飲んで1ヶ月。
今月は生理中もめまいを起こすことなく体のだるさを感じることもなく
元気な毎日を過ごせました〜
あ〜何だか体が軽い！とまではまだ言えないけどかなり元気な様子。
何だかこういうの久しぶりな感じです。
ここ1年半は何だか体が重いとか頭が重いとか日常的だったんで
100%元気な自分を忘れちゃってました。
このまま順調に回復していってくれると嬉しいけど。
体が不調だと心も不安定で何だかここ2年くらいは
自分の体も心もとっても不安定だった気がします。
環境も変わったり、色々心身ともに疲れる事もあったりして
いっきに5歳くらい老けた気分(あ〜嫌だわ)
そしてブログを始めて9/17で2年がたったらしい(笑)←全く覚えてなかった
ブログでもだいぶ励まされてる私。
色んな方と知り合いになれて本当幸せです。
いつもコメントくれる皆さん感謝です。
そして遊びに来て下さってる方々にも感謝です。
体調不良を心配して下さった皆さんありがとうございました〜
少しずつですが回復してるみたいです♪
これからはしっかり自己管理して、毎回元気な姿を見せられるように頑張ります♪
(姿は見せてないけど 笑)
コーヒーやめて鉄剤飲んで1ヶ月。
今月は生理中もめまいを起こすことなく体のだるさを感じることもなく
元気な毎日を過ごせました〜
あ〜何だか体が軽い！とまではまだ言えないけどかなり元気な様子。
何だかこういうの久しぶりな感じです。
ここ1年半は何だか体が重いとか頭が重いとか日常的だったんで
100%元気な自分を忘れちゃってました。
このまま順調に回復していってくれると嬉しいけど。
体が不調だと心も不安定で何だかここ2年くらいは
自分の体も心もとっても不安定だった気がします。
環境も変わったり、色々心身ともに疲れる事もあったりして
いっきに5歳くらい老けた気分(あ〜嫌だわ)
そしてブログを始めて9/17で2年がたったらしい(笑)←全く覚えてなかった
ブログでもだいぶ励まされてる私。
色んな方と知り合いになれて本当幸せです。
いつもコメントくれる皆さん感謝です。
そして遊びに来て下さってる方々にも感謝です。
体調不良を心配して下さった皆さんありがとうございました〜
少しずつですが回復してるみたいです♪
これからはしっかり自己管理して、毎回元気な姿を見せられるように頑張ります♪
(姿は見せてないけど 笑)
2008.09.25
癒しと幸せのかたち
今日の天気は下り坂〜もうすぐ雨が降り出しそう。
この雨で少し秋らしい気温になるみたいなので期待してます♪
今日はダラダラ長くなってます。
意味分かんない文になってますけど・・お許しを。
こうして季節が変わっていく時にふと考える。
自分の事・・30年生きてるけど私幸せかな〜とか
このまま今を変えずに30年後も同じように生活してるかな〜とか
本当色々考える。
今までを振り返ったり、自分を見つめなおしたり。
最後は何をどうしたいのか分からなくなる事多いけど(笑)
でも考える事に意義があると思ってたりもする。
生まれてから死ぬまで不幸を感じた事ない人っているのかな〜？
そんな人は本当に幸せか？
不幸を知ってるからこそ小さな喜びを幸せと思えるのか？
う〜ん私はその人しだいかな〜と思う。
幸せの上に幸せが乗ってるような人でも実はたいして幸せじゃなかったり
人の内側までは他人には分かんない。
うちのお母さんは一人で子供3人育てた人。
小さい頃はいつもいないのが寂しかったけど
姉と弟がいたから寂しさも3分の1だったかな。
よく同級生のお母さんとかに「お父さんいないの？大変ね〜可哀想に〜」とか
何回も言われたけど、何で可哀想なのか分からなかった。
だって全然不幸と思った事なかったし。
大人になってからの方が不幸が多かった気がする。
でも隣に大きな不幸があっても小さな幸せで笑える私は結構タフかも。
たぶん心臓に毛が生えてる？(笑)
それか不幸にたいして免疫が出来ちゃったか・・
それなりに打たれた時はどん底まで凹んでしまうけど
凹んだままじゃ何も変わらないんですよね〜
自分でどうにかしないと誰も解決出来ないわけだし。
でもこういう自分ってそれなりに頑張って強い母親を見てるから
私も頑張れるんじゃないかと思ってる。
恋愛で悩んでた10代が懐かしいな〜(笑)
核家族の我が家・・憧れはサザエさん♪
サザエさんみたいに何も変わらない平凡な毎日を過ごすのが理想的。
日曜日のまるちゃんとサザエさんを見てると本当ホッとするな〜
何でもかんでも機械化されて便利になった世の中。
私は自分が子供の頃の生活が好きだったな。
季節の野菜しか食べてなくて、夏の終わりにはキュウリもトマトも見たくない！って思う日々
学校からの帰り道。近道して走って帰った山の中(笑)
最近は舗装されてない道路を探すのが難しい（こんな田舎でもほぼ舗装道路)
最近の子の足が弱いのは綺麗な道路ばっかり歩くからじゃないかな。
この15年で本当世の中変わってしまった。
ドラえもんの世界は夢があって素敵だけど
現実があんな21世紀になるのは嫌だな〜
やっぱりいつまでも手仕事を愛して、必要な物だけで生きていく
昔の生活を大事にしたいと思うのは年取ったって事かしら(笑)
(撮影：アンジ)
最近イカ釣りにひんぱんに行く旦那さんの横でキス釣りしてます♪
私に釣られるキスもいるんですよ〜でもフグが多いけど(笑)
Tシャツにハーフパンツにサンダル(笑)釣りスタイルじゃない！
ついでに髪切りました〜ちょっと写真は海風にやられてボサボサ(汗)
でも基本は軽いボサボサですけど(題名：ロンドンの女の子 笑)
息子も一緒です。浜なら安全だしまだ水が気持ちいいです。
ひざ下まで海に入って釣ってます。
右に見える防波堤で旦那さんはイカ釣り。
↓最後は毎回こうなる(甥っ子とアンジ)
沈んでいく夕日
夕日が沈むの見ながら波の音聞いてると本当癒されます。
空も広いし地球上にこうして生きてる事が幸せに思える。
縁台で夕方ボーっと空を見てるのも大好き。
少し肌寒くなった夜に星をみてても癒される。
もちろん石けん作ってる時も癒しだし。
雑貨の本見てても癒される。
癒される物がたくさんある私はやっぱり幸せだな〜って思う。
これが私の今の幸せのかたちかもしれない。
この雨で少し秋らしい気温になるみたいなので期待してます♪
今日はダラダラ長くなってます。
意味分かんない文になってますけど・・お許しを。
こうして季節が変わっていく時にふと考える。
自分の事・・30年生きてるけど私幸せかな〜とか
このまま今を変えずに30年後も同じように生活してるかな〜とか
本当色々考える。
今までを振り返ったり、自分を見つめなおしたり。
最後は何をどうしたいのか分からなくなる事多いけど(笑)
でも考える事に意義があると思ってたりもする。
生まれてから死ぬまで不幸を感じた事ない人っているのかな〜？
そんな人は本当に幸せか？
不幸を知ってるからこそ小さな喜びを幸せと思えるのか？
う〜ん私はその人しだいかな〜と思う。
幸せの上に幸せが乗ってるような人でも実はたいして幸せじゃなかったり
人の内側までは他人には分かんない。
うちのお母さんは一人で子供3人育てた人。
小さい頃はいつもいないのが寂しかったけど
姉と弟がいたから寂しさも3分の1だったかな。
よく同級生のお母さんとかに「お父さんいないの？大変ね〜可哀想に〜」とか
何回も言われたけど、何で可哀想なのか分からなかった。
だって全然不幸と思った事なかったし。
大人になってからの方が不幸が多かった気がする。
でも隣に大きな不幸があっても小さな幸せで笑える私は結構タフかも。
たぶん心臓に毛が生えてる？(笑)
それか不幸にたいして免疫が出来ちゃったか・・
それなりに打たれた時はどん底まで凹んでしまうけど
凹んだままじゃ何も変わらないんですよね〜
自分でどうにかしないと誰も解決出来ないわけだし。
でもこういう自分ってそれなりに頑張って強い母親を見てるから
私も頑張れるんじゃないかと思ってる。
恋愛で悩んでた10代が懐かしいな〜(笑)
核家族の我が家・・憧れはサザエさん♪
サザエさんみたいに何も変わらない平凡な毎日を過ごすのが理想的。
日曜日のまるちゃんとサザエさんを見てると本当ホッとするな〜
何でもかんでも機械化されて便利になった世の中。
私は自分が子供の頃の生活が好きだったな。
季節の野菜しか食べてなくて、夏の終わりにはキュウリもトマトも見たくない！って思う日々
学校からの帰り道。近道して走って帰った山の中(笑)
最近は舗装されてない道路を探すのが難しい（こんな田舎でもほぼ舗装道路)
最近の子の足が弱いのは綺麗な道路ばっかり歩くからじゃないかな。
この15年で本当世の中変わってしまった。
ドラえもんの世界は夢があって素敵だけど
現実があんな21世紀になるのは嫌だな〜
やっぱりいつまでも手仕事を愛して、必要な物だけで生きていく
昔の生活を大事にしたいと思うのは年取ったって事かしら(笑)
(撮影：アンジ)
最近イカ釣りにひんぱんに行く旦那さんの横でキス釣りしてます♪
私に釣られるキスもいるんですよ〜でもフグが多いけど(笑)
Tシャツにハーフパンツにサンダル(笑)釣りスタイルじゃない！
ついでに髪切りました〜ちょっと写真は海風にやられてボサボサ(汗)
でも基本は軽いボサボサですけど(題名：ロンドンの女の子 笑)
息子も一緒です。浜なら安全だしまだ水が気持ちいいです。
ひざ下まで海に入って釣ってます。
右に見える防波堤で旦那さんはイカ釣り。
↓最後は毎回こうなる(甥っ子とアンジ)
沈んでいく夕日
夕日が沈むの見ながら波の音聞いてると本当癒されます。
空も広いし地球上にこうして生きてる事が幸せに思える。
縁台で夕方ボーっと空を見てるのも大好き。
少し肌寒くなった夜に星をみてても癒される。
もちろん石けん作ってる時も癒しだし。
雑貨の本見てても癒される。
癒される物がたくさんある私はやっぱり幸せだな〜って思う。
これが私の今の幸せのかたちかもしれない。
2008.09.16
最近の私は・・
お久しぶり〜な更新になります。。
ほんの少し体調崩してました・・
どうやら私結構ひどい貧血だったみたいで(汗)
夜中眠ってるのに貧血でめまいがして目が覚めました！
中学生になった頃から貧血で何度か保健室にお世話になってるので
神経性のストレスからくるめまい（こっちも経験済み)と、
貧血のめまいの区別は何となく分かりました。
今回のは貧血から来るめまいでした。
でもさすがに寝てるのに貧血ってちょいと怖かった。
その日は1日頭の重さと吐き気との戦いでした。(これは1日で回復)
だから治療始めました。
と言っても病院に通ってるわけじゃなくって(注射嫌いだし)
母が産婦人科の調理師なのでそこの栄養士さんに相談して
妊婦さんご愛用の鉄剤やビタミン剤飲み始めました。
食生活も肉はよけて食べてたけど肉(赤身やレバー)を積極的に食べたり
コーヒーもやめました〜
どうやら今回の貧血はコーヒーが原因だったかもしれないです。
コーヒー飲み始めて2年・・体調崩しがちになって1年半。
コーヒーが原因だと言われたら納得できるんですよね。
コーヒー(カフェイン入りの物)は鉄分を体外に排出する作用があるらしく
体質にもよるらしいんですが、カフェインを含む飲み物で貧血になるみたいですよ。
体質なんでコーヒーガブガブ飲んでも全く異常のない人もいるんだって〜
私はカフェインの合わない体質だったみたい(泣)
だってね〜妊婦の時ですら貧血にならなかったのに(ギリギリセーフで)
今さら貧血だなんて思いもしなかった・・
実際コーヒー多い時で5〜6杯は飲んでたんですよね(^^ゞ
何かストレス感じた時に飲むとホッとするような感じがしたんで
ついつい飲む量も増えちゃってね。。それがダメだったのね
今はとりあえずコーヒーもやめてきっちり貧血治すべく頑張ってます！
女にとって貧血は敵ですからね・・毎月生理はあるし
貧血持ってると色んな病気の原因にもなると言われびびった私(笑)
寝込むといつも息子が1時間に10回くらい「大丈夫？」と聞いてくる。
寝込むと息子からのプレゼントがたくさん届きます。
折り紙やら手紙やら自分のお菓子やら＾m＾
息子のためにも元気が1番！
大きな病気をするわけにもいかないんですよね。
貧血にこれいいですよ〜なんてのあったら教えて下さいね。
そしてカフェイン入りの飲み物が好きな人も気を付けて下さいね〜
ほんの少し体調崩してました・・
どうやら私結構ひどい貧血だったみたいで(汗)
夜中眠ってるのに貧血でめまいがして目が覚めました！
中学生になった頃から貧血で何度か保健室にお世話になってるので
神経性のストレスからくるめまい（こっちも経験済み)と、
貧血のめまいの区別は何となく分かりました。
今回のは貧血から来るめまいでした。
でもさすがに寝てるのに貧血ってちょいと怖かった。
その日は1日頭の重さと吐き気との戦いでした。(これは1日で回復)
だから治療始めました。
と言っても病院に通ってるわけじゃなくって(注射嫌いだし)
母が産婦人科の調理師なのでそこの栄養士さんに相談して
妊婦さんご愛用の鉄剤やビタミン剤飲み始めました。
食生活も肉はよけて食べてたけど肉(赤身やレバー)を積極的に食べたり
コーヒーもやめました〜
どうやら今回の貧血はコーヒーが原因だったかもしれないです。
コーヒー飲み始めて2年・・体調崩しがちになって1年半。
コーヒーが原因だと言われたら納得できるんですよね。
コーヒー(カフェイン入りの物)は鉄分を体外に排出する作用があるらしく
体質にもよるらしいんですが、カフェインを含む飲み物で貧血になるみたいですよ。
体質なんでコーヒーガブガブ飲んでも全く異常のない人もいるんだって〜
私はカフェインの合わない体質だったみたい(泣)
だってね〜妊婦の時ですら貧血にならなかったのに(ギリギリセーフで)
今さら貧血だなんて思いもしなかった・・
実際コーヒー多い時で5〜6杯は飲んでたんですよね(^^ゞ
何かストレス感じた時に飲むとホッとするような感じがしたんで
ついつい飲む量も増えちゃってね。。それがダメだったのね
今はとりあえずコーヒーもやめてきっちり貧血治すべく頑張ってます！
女にとって貧血は敵ですからね・・毎月生理はあるし
貧血持ってると色んな病気の原因にもなると言われびびった私(笑)
寝込むといつも息子が1時間に10回くらい「大丈夫？」と聞いてくる。
寝込むと息子からのプレゼントがたくさん届きます。
折り紙やら手紙やら自分のお菓子やら＾m＾
息子のためにも元気が1番！
大きな病気をするわけにもいかないんですよね。
貧血にこれいいですよ〜なんてのあったら教えて下さいね。
そしてカフェイン入りの飲み物が好きな人も気を付けて下さいね〜
2008.07.08
梅雨明け＆救命処置
鹿児島も梅雨明けしました〜
毎日35度の気温と戦っております。
梅雨明け直後からこんなに暑かったかな〜？？
本当に年々気温の上昇してるような気がする・・
室内も33度とうだる暑さーー；
本当室内で熱中症になる人いるの分かりますよ。
昨日は幼稚園のお母さんの会「ローズマリー」ってのがあるんですけど
そのイベントで消防署で救命処置の訓練に行って来ました〜
3時間受けると認定証がもらえるらしく、みっちり3時間訓練してきました。
消防士の方は解説するだけで後は全てDVDを見ながら人形で実践。
DVDの中の救命士の方と同じ事を同時にする感じ。
これを実際本当の人間が呼吸停止になった場合にいかせるかは別として
かな〜り勉強にはなりました。
人工呼吸で吹き込む息ってほんの少しでいいんですって！
軽く胸が膨らむ程度。
お腹まで膨らんでしまうと吹き込む空気の量が多すぎだそうで。
吹き込む空気が多すぎても生存率が下がってしまうらしいです。
私思い切り吹き込むのかと思ってました。
人工呼吸よりも大事なのは心臓マッサージで
人工呼吸はしなくても救急車が来るまでひたすら心臓マッサージだけでも
かなり生存率は上がるらしいです。
下手に人工呼吸に集中して心臓マッサージが10秒以上おろそかになると
生存率はかなり下がるそうです。
AED（自動体外式除細動器）も使ってきました。
もちろん電気の流れない練習用です。
これ練習できて良かった。
思った以上にハイテクで人間がする事は電極と繋がったパッドを体に貼るだけ
しかもパッドには人の絵とパッドを貼る位置がちゃんと書いてあるので簡単。
全自動で電気ショックをしてくれるタイプと
音声にしたがって電気を流すスイッチを押すタイプとありました。
こういうのって練習せず知識もなければ絶対目の前で人が倒れても
それが我が子でもどうすればいいか分からずオロオロするだけ(私の場合)
でも今回少し練習した事でいざとなったら出来るかもと自信はつきました♪
実践するような事にはなりたくないですけどね^^；
毎日35度の気温と戦っております。
梅雨明け直後からこんなに暑かったかな〜？？
本当に年々気温の上昇してるような気がする・・
室内も33度とうだる暑さーー；
本当室内で熱中症になる人いるの分かりますよ。
昨日は幼稚園のお母さんの会「ローズマリー」ってのがあるんですけど
そのイベントで消防署で救命処置の訓練に行って来ました〜
3時間受けると認定証がもらえるらしく、みっちり3時間訓練してきました。
消防士の方は解説するだけで後は全てDVDを見ながら人形で実践。
DVDの中の救命士の方と同じ事を同時にする感じ。
これを実際本当の人間が呼吸停止になった場合にいかせるかは別として
かな〜り勉強にはなりました。
人工呼吸で吹き込む息ってほんの少しでいいんですって！
軽く胸が膨らむ程度。
お腹まで膨らんでしまうと吹き込む空気の量が多すぎだそうで。
吹き込む空気が多すぎても生存率が下がってしまうらしいです。
私思い切り吹き込むのかと思ってました。
人工呼吸よりも大事なのは心臓マッサージで
人工呼吸はしなくても救急車が来るまでひたすら心臓マッサージだけでも
かなり生存率は上がるらしいです。
下手に人工呼吸に集中して心臓マッサージが10秒以上おろそかになると
生存率はかなり下がるそうです。
AED（自動体外式除細動器）も使ってきました。
もちろん電気の流れない練習用です。
これ練習できて良かった。
思った以上にハイテクで人間がする事は電極と繋がったパッドを体に貼るだけ
しかもパッドには人の絵とパッドを貼る位置がちゃんと書いてあるので簡単。
全自動で電気ショックをしてくれるタイプと
音声にしたがって電気を流すスイッチを押すタイプとありました。
こういうのって練習せず知識もなければ絶対目の前で人が倒れても
それが我が子でもどうすればいいか分からずオロオロするだけ(私の場合)
でも今回少し練習した事でいざとなったら出来るかもと自信はつきました♪
実践するような事にはなりたくないですけどね^^；